| طرق العناية بالأظافر | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 00:33 | |
| طرق العناية بالأظافر
إن بالإمكان الكشف عن الكثير من الأمراض العضوية وتشخيصها بالنظر إلى الأظافر فقط فعلى سبيل المثال يدل تنقر أو تندب الأظافر على أن الإنسان مصاب أو على وشك الإصابة بمرض جلدي وهو الصدفية في حين تشير الأهلة البيضاء الظاهرة على الأظافر إلى وجود مرض في الكبد أو الكلى بينما قد يعني شحوب لونها أو ازرقاقها وجود مشكلات معينة في الدورة الدموية أو تدل على الإصابة بفقر الدم أما بروز بقع بيضاء دقيقة عليها فيعني الحاجة إلى تناول الفيتامينات يوميا بسبب وجود نقص في عنصر الزنك |
||
|
||
| نصائح للعرائس لابد من اتباعها | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 00:30 | |
| نصائح للعرائس لابد من اتباعها
لا تقومي بما هو ات: • لا تغسلي وجهك بماء حار جداً او بصابونه تنشف بشرتك او بمنضفات خشنه • لا تعبثي بالحبوب الموجوده في وجهك • لا تجربي مستحضرات للبشره او الشعر او المكياج لم يسبق لك استعمالها قبيل يوم زفافك • لا تغيري طريقه عنايتك ببشرتك قبيل الزفاف بفتره بسيطه لا تستعملي الرموش الاصطناعيه للمره الاولى بل حاولي ان تجربيها مرتين او ثلاث قبل يوم زفافك لتعتادي عليها و تعرفي اذا ما كنتي تريدينا او تسترحين عند استعمالها • لا تستعملي الكثير من المكياج • لا تستعملي العدسات الملونه الا اذا كنت قد استعملتها من قبل • لا تقومي بعمل فيشل او حف في يوم الزفاف • لا تستعجلي نفسك بل بالعكس يجب عليك ان تسترخي و تستمتعي بكل لحظه |
||
|
||
| البشرة و الجمال للبشرة الدهنية والجافة | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 00:26 | |
| البشرة و الجمال للبشرة الدهنية والجافة
بعدما ظننت أنك تركت سن المراهقة وحب الشباب وراءك، سرعان ما يظهر الحب ثانية وتبدأ المعركة من جديد. وطبعا لا تريدين إلقاء اللوم على طفلك الرضيع أو تلك الوظيفة الجديدة التي تتحمسين ابتداءها. لكن بشرتك هي أول ما تبدي علامات الإجهاد ونظام التغذية السيء والعوامل الوراثية وقلة النوم واختلال التوازن الهورموني. كيف تعالجين الأمر عندما تصبحين محور الحديث في الزيارات الاجتماعية؟ تقول الدكتورة «كارين سامبريني» من معهد الخليج للعناية بالبشرة في مدينة «كاب تاون»: إن التحدث عن إشكالات البشرة ليس أمرا سهلا، لكن مناقشة الموضوع في عيادة للعناية بالبشرة يفيد جدا واعتبريها الخطوة الأولى على طريق الشفاء. * لماذا الآن؟ ـ لقد ازدادت المعاناة من حب الشباب بين النساء مما يؤشر إلى احتمال زيادة الهورمونات بسبب تعرضهن المتزايد إلى الهورمونات الموجودة في الطعام الجاهز مثلا، لكن هنالك عوامل أخرى يجدر ذكرها كارتفاع مستوى الإجهاد والإفراط في استعمال المستحضرات، التي تسد المسامات والخطأ الشائع في التدليك الزائد عن حده. حالما يضطرب توازن الحمض الطبيعي المرطب في البشرة تصبحين أكثر عرضة للتلوث. وتقول الدكتورة «سامبريني»: إن لمس البشرة المتزايد أو حتى إسناد الذقن الى سماعة الهاتف تزيد في كمية بكتيريا الستافيلوكوكوس في تلك المنطقة ـ البكتيريا موجودة دائما على البشرة. إياك ونقر الشوائب فإن البشرة المجروحة تعمل كمصيدة للبكتيريا، فلا تلعبي ببشرتك، إن أنواع البشرة الحساسة في تزايد أيضا، فالمواد الملوثة والتغـيرات الجوية ونظـام التغذيـة والإجهاد والأدوية وتقدم السن الطبيعي والتغيـير الهورموني جميعها تـؤثر في قـابلـية البشرة وقد تسبب الالتهاب والعرضة للألم أو الجفاف الزائد والتبقع. وقد يسبب استعمال الماكياج والمساحيق غير المناسبة المشاكل أيضا. |
||
|
||
| تسريحات شعر قصير و طويل وتناسبه مع الوجه | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 00:20 | |
| تسريحات شعر قصير و طويل وتناسبه مع الوجه
للحصول على التسريحة الملائمة لوجهك للحصول على التسريحة الملائمة لوجهك اتبعي النصائح التالية : 1- وجهك على شكل قلب : يعتبر الشعر القصير بطول الفك مثاليا لهذا الوجه وحاولي مضاعفة حجم الشعر عند الأسفل وعلى الجانبين بدلا من الأعلى وتجنبي فرق الشعر عند المنتصف واتركي خصلات منسدلة من الغرة كما أن الشعر المجعد يناسب جدا هذا الوجه |
||
|
||
| أفضل اساليب المكياج و التجميل 2010 | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 00:16 | |
| أفضل اساليب المكياج و التجميل 2010
1- ينصح باستعمال مواد التجميل بعد سن الـ 20 وليس قبل ذلك ـ فيتامين "س"، حيث إنه يرمم بشرتك، وهو ضروري لتركيب الكولاجين الذي يعطي للبشرة نعومتها. - تناول الفيتامينات يساعد خلايا الجلد في الحفاظ على الحالة الصحية لها مثل مجموعة فيتامينات "ب"، والتي تقي البشرة من التشققات والتقشر. 3- تناولي نسبة بسيطة من الدهون: فحمض اللاتوليك الموجود في الدهون الحيوانية والزيوت النباتية ضروري لأنه يساعد الأنسجة المجهدة على الحياة ويساعد علي ترطيب البشرة كما أنه من المعروف علميا أن اتباع نظام غذائي يقوم على تجنب الدهون كليا يمكن أن يؤدي للإصابة بسرطان الجلد 4- تنفسي بعمق لأن الجلد يحتاج للأوكسجين الذي يساعد على تخليص خلاياه من النفايات مثل ثاني أكسيد الكربون. وقد يؤدي الوجود في بيئة ملوثة أو حدوث نقص في العناصر الغذائية المكونة للدم والتي تحمل الأوكسجين إلى الخلايا إلى حدوث شحوب وغياب الاحمرار النضر عن البشرة والجلد وبالتالي تجعده وجفافه. 5- تناولي كوب حليب منزوع الدسم يوميا. 6ـ تناولي كميات من ثمار الخضراوات والفاكهة الطازجة 7ـ يفضل تناول الحبوب ـ الخبز ـ كوب من البرتقال ـ الخوخ ـ الخضراوات الورقية ـ المكسرات أو زيت زيتون أو ثمار الأفوكادو ومن 6 إلى 8 أكواب من الماء. 8ـ يفضل عليك تجنب زيادة ونقص الوزن بصورة دورية والذي قد يتسبب في مساحات من الخلايا غير الناضجة بالجلد وترهلات وتجاعيد. 9- استخدمي مستحضرات الحماية من الشمس واستخدمي قبعة ونظارة شمس بالإضافة لاستخدام مستحضر مغذ للبشرة. 10- يجب عدم اهمال البشرة لفترة طويلة لمنع تراكم الخلايا الميتة التي تحتوي على صبغة الميلانين الداكنة فوق الجلد، فيكتسب لوناً بنياً باهتا، ولهذا السبب يبدو الوجه جافاً ومتعباً وخاملاً، ما يفرض على المرأة الاستعانة بطرق العناية الصحية التي يمكن الحصول عليها من المتخصصين في هذا المجال. 11- يجب تقشير البشرة بطرق بسيطة |
||
|
||
أقسام الموقع
جديد المواضيع
ديكورات جبس قمة فى الروعة
ديكورات جبس قمة فى الروعة
ديكورات مطابخ 2010
ديكورات مطابخ 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
اجمل لفات طرح الزفاف
اجمل لفات طرح الزفاف
ازياء اطفال شتاء 2010
ازياء اطفال شتاء 2010
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
ديكورات جبس قمة فى الروعة
ديكورات مطابخ 2010
ديكورات مطابخ 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
اجمل لفات طرح الزفاف
اجمل لفات طرح الزفاف
ازياء اطفال شتاء 2010
ازياء اطفال شتاء 2010
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
التصويت
| نصائح للمرأة |
احصائيات
اسم قائمة