| مشاكل و حلول الشعر عند البنات و السيدات | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 11-02-2010, 00:51 | |
| مشاكل و حلول الشعر عند البنات و السيدات
قد يعاني الكثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر ، وهي مشكلة غالبا ما تكون متقلبة في أوقات كثيرة من السنة . ترجع أسباب هذه المشكلة إلى عدة عوامل قد يعرفها البعض ويتجاهلها البعض الآخر ، ترتبط هذه المشكلة عادة بعدة أسباب وعوامل ، من أهمها : التقدم في السن والأمراض المصاحبة له مثل مرض ( السكري ) طبيعة المياه ( بالأخص المياه الكلسية والمالحة ) الظروف المناخية ( الحرارة ، والرطوبة ، والتلوث البيئي ، الخ ) فقد يحدث ذلك غالبا عند السفر من بلد ذو مناخ معتدل إلى بلد آخر ذو مناخ مختلف ، كأن يكون جو بارد جدا أو حار جاف جدا . الحالة النفسية ( كالإجهاد ، التوتر ، القلق ، العصبية الزائدة ، الخ ) . الحمل والرضاعة . اختلال في توازن الهرمونات ( وراثيا ، أو بسبب تعاطي أدوية معينة أو الخضوع لعلاج كيمياوي ) . نقص في بعض البروتينات و الفيتامينات و المعادن مثل الحديد و الزنك و الكالسيوم و الأحماض الأساسية (اوميغا 3 واميغا 6 ) . طريقة شد الشعر للوراء أو للأعلى ( Hairstyle ) بصورة مستمرة . استعمال صبغات الشعر والمستحضرات الكيميائية للعناية بالشعر بشكل مستمر . أسباب مرضية أخرى كالثعلبة و الفطريات . التغذية الصحية . إن الاهتمام بصحة ورونق شعرك سيدتي هو من أهم وأول الخطوات التي عليك مراعاتها عند تعرضك لمشكلاته . إن تخصيص القليل من وقتك اليومي للعناية بشعرك سيكون له الأثر الكبير في المحافظة عليه صحيا لامعا خالي من المشكلات ليتوج جمالك حيث أن تاج المرأة شعرها . |
||
|
||
| الزيوت و الكريمات مفيدة للشعر و لكن ليست هى الحل | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 11-02-2010, 00:47 | |
| الزيوت و الكريمات مفيدة للشعر و لكن ليست هى الحل
الكريمات والزيوت ليست هي الحل!! : يعتقد كثير من الناس بأن بصيلات الشعر تتغذى من الخارج باستخدام الزيوت الطبيعية والمغذيات والكريمات دون الاهتمام بالعناية بالبصيلة من داخل الجسم من خلال التغذية الصحية والحصول على الاحتياجات الضرورية من الفيتامينات والعناصر الطبيعية. وينصح الخبراء بالاهتمام ببصيلات الشعر التي تتغذى من العناصر الغذائية التي تصل إليها من خلال الدم في الجسم بالتغذية الصحيحة فالبصيلة تستمد صحتها من صحة الجسم من خلال التغذية الصحية وما يتناوله الإنسان من وجبات صحية تمده باحتياجاته اليومية من فيتامينات ومعادن حيث تقوم البصيلة بانتاج الشعر من مواد دهنية تكونها بما تتغذى به فهي جزء لا يتجزأ من صحة الانسان فعندما يعاني الشخص من مشاكل صحية كالاكتئاب أو أمراض عضوية بالتالي تتأثر بصيلة الشعر حيث تفقد الكثير من قوتها. ويقول اختصاصيو الشعر إن لكل بصيلة في الرأس خاصية فجينات شعر الرأس من الخلف أقوى من جينات شعر الرأس الأمامي حيث تستمر البصيلات في ذلك الجزء الخلفي للرأس بعمر الانسان فيما قد يعاني الإنسان من تساقط الشعر لمقدمة الرأس إما بسبب عوامل مرضية كتساقط الشعر أو وراثية مما يستدعي عناية خاصة لمقدمة الشعر في الرأس وذلك بالبعد عن استخدام المواد الكيميائية وشد جذور الشعر أو التسريحات التي تشد الجذور مما يسبب فقدان الشعر الجزئي لمناطق مختلفة في الرأس. |
||
|
||
| جمال الشعر سر جمال المرأة | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 01:14 | |
| جمال الشعر سر جمال المرأة
يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد. ساق الشعرة يتكون من: 1 طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون. 2 طبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة صلابة ولونا. 3 النخاع (يوجد في الشعر الدائم) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية. جذر الشعرة: ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة. أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز مواد دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية. أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد. وتتكون بصيلات الشعر في الجنين اثناء نموه في الرحم ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة ويسمى أول شعر ينمو اثناء الحمل: زغب الحمل وهو شعر رفيع وخال من الميلانين ويتساقط هذا الشعر عادة عند الشهر الثامن من الحمل ويسمى أول شعر ينمو بعد الولادة: زغب الولادة وهو رفيع وخال من الميلانين ولا يزيد نموه على 2سم ويبقى في الاماكن الخالية من الشعر مثل جبهة الرأس والمناطق التي تصاب بفقدان الشعر. ينمو الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة فعند البلوغ يحل الشعر الدائم محل شعر الولادة والشعر الدائم أطول وأسمك ويحتوي على الميلانين. ونمو الشعر يتأثر بالسن أو وجود حالة مرضية أو عوامل فسيولوجية متنوعة، تمتد مرحلة النمو النشط للشعر في الأشخاص العاديين إلى 5سنوات أو أكثر تعقبها مرحلة التحول وتستمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وبعدها يدخل الشعر مرحلة السكون التي تمتد إلى 12 أسبوعا قبل سقوط الشعر بفعل نمو الشعر الجديد. معدل نمو الشعر 1سم كل شهر ويكون أسرع في الصيف منه في الشتاء. الشعر ينمو ويتساقط بانتظام ومن الطبيعي تساقط نحو 100- 150شعرة يوميا من فروة الرأس . وصايا للمحافظة على شعرك، وجعله أكثر جمالاً يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها : |
||
|
||
| الوزن المثالى و المناسب للبنات و النساء و تخفيف الوزن بسرعة | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 01:09 | |
| الوزن المثالى و المناسب للبنات و النساء و تخفيف الوزن بسرعة
يقول الخبراء إن كثيرا من الناس يضعون الطعام فوق مكاتبهم أو يحضرونه من المطبخ التابع لمكان عملهم و يستمرون في الأكل طوال ساعات العمل. إذا كان ذلك ما تفعلينه فإن الخبراء ينصحونك بالتوقف عنه. كذلك يوصي الخبراء بوضع زجاجة ماء على المكتب حيث أن شربها أثناء العمل يجعلك بحاجة للذهاب إلى المرحاض بالإضافة إلى أن الماء يملأ المعدة ويزيد في شبعك. أما بخصوص الرياضة فيمكنك ممارستها أثناء الجلوس مثل مد الساقين، رياضة الفخذين أو النهوض عن الكرسي. ولكن من المعتقد أن النهوض عن الكرسي كل 60-90 دقيقة و حتى لمدة خمس دقائق و المشي في المكان وممارسة تمارين مد الأطراف أو المشي أو صعود الدرج له فاعلية اكبر. كذلك يعتبر القيام بزيارات كثيرة لموقع الفاكس أو آلة النسخ مفيدا. إن ذلك عمل شاق إذا كنت مشغولا ولكنك إذا كنت خلاقا، باستطاعتك القيام بذلك. كذلك ينصح الخبراء بمراجعة أخصائي تغذية في المنطقة التي تعيش فيها. ومن جانب آخر، من الصعب لدى كثير من الناس التخلص من أكثر من بضع باوندات من أوزانهم الزائدة، كما أن كثيرين آخرين لا يتمكنون من المحافظة على الوزن الجديد الذي حققوه . وقد دفعت الصعوبة في إنقاص الوزن والمحافظة عليه عددا من الناس للسعي للحصول على المساعدة من البرامج التجارية أو المهنية لإنقاص أوزانهم. لذا فإن على الشخص الذي يرغب في تخفيف وزنه أن يختار برنامجا صحيا وآمنا وأن يراعي الحمية في ذلك. تعتبر برامج تحفيز البدين بدرجة كافية على الحد من كمية السعرات التي يتناولها أو تزيد من عملية حرق السعرات من خلال الأنشطة الجسدية يوميا أو كلا الأمرين معا. ما الذي نبحث عنه في برنامج تخفيف الوزن؟ يجب التأكد بأنه آمن وغير ضار: سواء وضعت برنامجك الخاص بك أو استخدمت برنامجا تجاريا تنبغي عليك التأكد بأنه آمن. ويشمل البرنامج السليم كافة المواد الغذائية التي ينصح بتناولها يوميا بما فيها الفيتامينات، المعادن والبروتين |
||
|
||
| العدسات اللاصقة و العدسات الطبية بديلة عن النظارات الطبية | لمسات و نصائح للمرأة العربية | 10-02-2010, 01:05 | |
| العدسات اللاصقة و العدسات الطبية بديلة عن النظارات الطبية
العدسات اللاصقة تستخدم في الحالات التي لا يصلح معها علاج آخر أو ليس لها بديل في النظارات الطبية وعندما تصبح هي العلاج الوحيد، مثل حالات القرنية .. المخروطية .. أو العمليات الجراحية التي تجري بعد تأخر علاج المرض أيضاً .. حالة المياه البيضاء التي تصيب عيناً واحدة ففي هذه الحالة تكون العدسات اللاصقة هي العلاج الوحيد لاسترجاع قوة لأبصار والأبصار المزدوج الموجود في حالات ما بعد العمليات الجراحية. وتضاف حالة قصر النظر الشديد .. حيث أن الفرق بينها وبين النظارة العادية تعطي صورة طبيعية الحجم وميدان نظر واسع أيضاً. وهناك استعمالات طبية وعلاجية أخرى للعدسات اللاصقة مثل حالات قرحة القرنية أو عدم اكتمال الجفون .. وتعرض القرنية للجفاف وبعض الوظائف التي تقتضي عدم لبس النظارة .. والعدسات الطبية والرخوة مصنوعة من مادة البلاستيك .. ولكن العدسات الرخوة يدخل في تكوينها نسبة من الماء. فبعض هذه العدسات يدخل في تكوينها 88% ماء وبعضها 55% ماء.. وبعضها 71% أي 29 فقط بلاستيك والباقي ماء |
||
|
||
أقسام الموقع
جديد المواضيع
ديكورات جبس قمة فى الروعة
ديكورات جبس قمة فى الروعة
ديكورات مطابخ 2010
ديكورات مطابخ 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
اجمل لفات طرح الزفاف
اجمل لفات طرح الزفاف
ازياء اطفال شتاء 2010
ازياء اطفال شتاء 2010
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
ديكورات جبس قمة فى الروعة
ديكورات مطابخ 2010
ديكورات مطابخ 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
فساتين خطوبة للمحجبات 2010
اجمل لفات طرح الزفاف
اجمل لفات طرح الزفاف
ازياء اطفال شتاء 2010
ازياء اطفال شتاء 2010
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
ملابس داخلية نسائية قمة فى الجمال و الاثارة
التصويت
| نصائح للمرأة |
احصائيات
اسم قائمة